Transforma tus brazos con ejercicios que puedes hacer desde casa Te mostramos la manera más efectiva de tonificar los brazos y eliminar esas molestas “alas de murciélago” desde la comodidad de tu hogar. Los ejercicios de pilates en la pared ofrecen una alternativa dinámica para fortalecer los músculos del brazo y mejorar la definición. Sigue … Sigue leyendo 3 ejercicios de pilates en la pared para brazos